Creme de leite
- kcal
- 221
- Proteína
- 1,5 g
- Carb.
- 4,5 g
- Gordura
- 22,5 g
- Fibras
- —
Em 100 g. 1 colher de sopa (15 g) tem 33 kcal.
Tabela nutricional de creme de leite (100 g)
| Estado | kcal | Proteína | Carb. | Gord. | Fibras | Sódio | Fonte |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| — | 221 kcal | 1,5 g | 4,5 g | 22,5 g | — | 52 mg | TACO (Unicamp) #447 |
Tipos de gordura em 100 g: saturadas 11,8 g · monoinsaturadas 5,1 g · poli-insaturadas 0,5 g · colesterol 66,0 mg
Vitaminas e minerais
Destaques em 100 g: fósforo (17% do valor diário).
-
Potássio 119 mg · 3%
-
Magnésio 8,0 mg · 2%
-
Cálcio 83 mg · 8%
-
Fósforo 118 mg · 17%
-
Ferro 0,30 mg · 2%
-
Zinco 0,30 mg · 3%
-
Cobre 0,02 mg · 2%
-
Manganês 0,01 mg · 0%
-
Riboflavina (B2) 0,10 mg · 8%
-
Niacina (B3) 0,00 mg · 0%
% do valor diário de referência para adultos (ANVISA, IN 75/2020). Vazio quando a TACO não traz o valor ou registra só traços.
Medidas caseiras
-
1 colher de sopa = 15 g
33 kcal · 0,2 g prot. · 3,4 g gord.
Medidas aproximadas; o peso real varia com o tamanho, a variedade e a marca.
Fonte dos números: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª ed., NEPA/Unicamp). Conteúdo informativo; não substitui a orientação de um nutricionista.