Melão
- kcal
- 29
- Proteína
- 0,7 g
- Carb.
- 7,5 g
- Gordura
- 0,0 g
- Fibras
- 0,3 g
Em 100 g (cru).
Tabela nutricional de melão (100 g)
| Estado | kcal | Proteína | Carb. | Gord. | Fibras | Sódio | Fonte |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cru | 29 kcal | 0,7 g | 7,5 g | 0,0 g | 0,3 g | 11 mg | TACO (Unicamp) #236 |
Vitaminas e minerais
-
Potássio 216 mg · 6%
-
Magnésio 6,0 mg · 1%
-
Cálcio 3,0 mg · 0%
-
Fósforo 10 mg · 1%
-
Ferro 0,20 mg · 1%
-
Zinco 0,10 mg · 1%
-
Cobre 0,04 mg · 4%
-
Manganês 0,05 mg · 2%
-
Vitamina A (RAE) 1,0 mcg · 0%
-
Vitamina C 8,7 mg · 9%
-
Piridoxina (B6) 0,02 mg · 2%
% do valor diário de referência para adultos (ANVISA, IN 75/2020). Vazio quando a TACO não traz o valor ou registra só traços.
Fonte dos números: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª ed., NEPA/Unicamp). Conteúdo informativo; não substitui a orientação de um nutricionista.