Melancia
- kcal
- 33
- Proteína
- 0,9 g
- Carb.
- 8,1 g
- Gordura
- 0,0 g
- Fibras
- 0,1 g
Em 100 g (cru).
Tabela nutricional de melancia (100 g)
| Estado | kcal | Proteína | Carb. | Gord. | Fibras | Sódio | Fonte |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cru | 33 kcal | 0,9 g | 8,1 g | 0,0 g | 0,1 g | 0 mg | TACO (Unicamp) #235 |
Vitaminas e minerais
-
Potássio 104 mg · 3%
-
Magnésio 10 mg · 2%
-
Cálcio 8,0 mg · 1%
-
Fósforo 12 mg · 2%
-
Ferro 0,20 mg · 1%
-
Zinco 0,10 mg · 1%
-
Cobre 0,04 mg · 4%
-
Manganês 0,14 mg · 5%
-
Vitamina A (RAE) 31 mcg · 4%
-
Vitamina C 6,1 mg · 6%
% do valor diário de referência para adultos (ANVISA, IN 75/2020). Vazio quando a TACO não traz o valor ou registra só traços.
Fonte dos números: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª ed., NEPA/Unicamp). Conteúdo informativo; não substitui a orientação de um nutricionista.